Ribs de Seitan

c'est une recette que j'avais déjà fait en Janvier 2012 (si vous suivez le groupe sur facebook ;) )

c'est plus une idée de recette, qu'une recette (pour une recette de seitan, vous en avez plusieurs sur le blog)

alors je fais un seitan normal avec gluten, farine de riz, et levure malté + épice, le liquide avec oignons frais , ail frais , marjolaine fraiche, paprika, sauce soja, huile, et eau ...

ensuite j'étale un max à plat, je tartine d'un peu d'arrow root ,

et je plie (en 4 pour celui là)

ensuite je mets à cuire à la poele, pour que ca croustille,

quand c'est bien crousti, je mets au four, je mouille à mi hauteur, à 160° pendant 20 minutes,

après je repoêle pour refaire croustiller ...

ce qui fait que c'est crousti / très moelleux à coeur