05 janvier 2016

Flams sucrée vegan

idée repas, rapide à faire si on dispose de pate à Flam's toute prête (ou de pate à pizza, étalée finement)     pour une flam's sucrée :   1 pate à flam's (pour nous schneider x 4) 1 banane 1 poignée de noix de coco rapée, 1 cs de sucre blond bio 1/4 de pot de crème de soja 1 poignée de crunchy de chocolat noir barry   faire chauffer votre four à fond. Répartir la crème sur la flam's , ensuite mettre un peu de sucre, puis la coco, la banane en rondelle et finissez avec le chocolat. Mettre... [Lire la suite]

04 juillet 2015

Smoothie banane et brugnon

une recette toute simple, mais si ça peut vous donner des idées :)   celle-ci était pour le petit déjeuner ce matin, avec la température que l'on a, boire frais fait du bien. Donc, j'ai pris pour 2 : 2 bananes coupées en rondelle 2 brugnons coupés en morceaux (j'ai laissé la peau) 1 dizaine de glaçons Mettre dans un pichet , les fruits et les glaçons, puis passer le mixeur plongeur jusqu'à ce qu'il n'y ai plus de morceau. Degustez de suite.  
21 novembre 2014

pizza banane, chocolat noir, pralin

  Avec un reste de pate à pizza, un petit dessert rapide à faire. 1 pate à pizza 2 bananes du chocolat rapé (d'une tablette de chocolat), la valeur d'une tasse 2 cs de pralin 2 cs de sucre   Etaler votre pate, sur un plan fariné, le mettre dans votre plat à pizza. raper du chocolat, puis mettre vos bananes, et remettre un peu de chocolat dessus, répartir le pralin, puis le sucre. Mettre à cuire 15 mn à 230° en surveillant. déguster chaud ou tiède.         recette de la pate à pizza... [Lire la suite]
21 octobre 2014

Biscuits moelleux à la banane, à l'avoine, à l'amande et au chocolat

  suivant la recette : http://sainbiosis.canalblog.com/archives/2014/09/16/30588823.html   les ingrédients :  3 bananes très mûres (noires !)1 cs (très) bombée de purée d'amande blanche100 g de flocons d'avoine100 g de poudre d'amande**100 g de pépites de chocolat noir
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31 août 2014

Gateau aux bananes, noix de coco et chocolat

il vous faudra :   2 yaourts de soja nature 1 cs de levure à gateau 2 pots (yaourt) de sucre brun 3/4 petit pot d'huile  3 pots de farine 2 pot de noix de coco 2 bananes coupées en rondelles 1 plaquette de chocolat noire rapé grossièrement mélanger tous les ingrédients, en commençant par le yaourt et la levure, laisser mousser un peu, ajouter ensuite les ingrédients, en mélangeant bien, préparer votre four à 180/200° en chaleur tournante, mettre votre pate dans un plat avec une feuille de cuisson, répartir la... [Lire la suite]
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30 juin 2014

glace vanille/oréo

POUR 2 personnes 2 bananes congelées, 1 yaourt soja vanille de la vanille en poudre,  sucre au gout (ou pas) 2 cs de lait végétal 6 oréo    Passez tous les éléments au mixer plongeur jusqu'à ce que tout soit bien amagalmé. Prenez une coupe ou un verre, mettre 1 oréo au fond,  versez la crème glacée, puis casser 2 oréo que vous répartissez dans le verre, dégustez  
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22 décembre 2013

nems chocolat, banane, coco

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16 décembre 2013

tarte fine sur pate sablée, avec coco, babane, chocolat

1 pate sablé maison (ou pas), 1 brique de lait de coco bjorg de la noix de coco rapée du sucre au gout 1 ou 2 bananes des pépites de chocolat Pn mélange une brique de lait de coco bjorg, de la coco rapée, du sucre au gout, on mélange, on étale sur la pate. On met des rondelles de bananes les unes à coté des autres, des pépites de chocolat dessus, ensuite on met au four , en surveillant, à 180° pendant une vingtaines de minutes ... et à la sortie, on passe une fourchette dessus pour étaler le chocolat, et on met un... [Lire la suite]
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13 décembre 2013

tarte banane/coco/chocolat sur pate sablée

pâte sablée : 30 g de poudre de noisettes vanille liquide ou en gousse (récupérer les grains) 240 g de farine T65 bio 4 cs g de sucre brun (ou rapadura) 150 g de beurre végé 1 pincée de sel Bien travailler votre pate, et laisser la reposer le temps de faire votre appareil à coco/banane/chocolat Appareil : 3 bananes 1 grosse poignée de pépites de chocolat noir 1 briquette de lait de coco bjorg Couper les bananes en rondelles, mélanger avec la crème de coco, les pépites de chocolat, un de sucre si vous le souhaitez. ... [Lire la suite]
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