21 septembre 2014
crackers aux graines
pour cela il nous faudra :
- 80 g de graines (tournesol, chanvre, courge, sésame, pavot)
- 100 g de farine (au choix)
- 2 / 3 cs d'huile de macadamia
- 2 cs d'huile d'olive
- 20 ml d'eau chaude
- fleur de sel, poivre
mélangez tous vos ingrédients, vous devez avoir comme une pate à crèpe épaisse
étalez avec une spatule, sur une feuille de cuisson,
mettre à four chaud 150° chaleur tournante, pendant 1 heure environ.
Retournez à mi-cuisson.
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