750 grammes
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Mimi Végétale
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ragout
24 février 2015

ragout de pst gout boeuf,oignons et pois chiche, carottes et tomates

ragout de pst gout boeuf,oignons et pois chiche, carottes et tomates
un bon plat qui réchauffe, car le temps n'est toujours pas terrible chez nous. Il nous faut : des pst (protéines de soja texturées) gout boeuf, 2 bouillons cubes "not boeuf", chez the vegan chop des pois chiches des tomates au naturel en bocal (de verre),...
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18 novembre 2014

ragout de lentilles beluga, quinoa noir aux herbes accompagnés de chou fleur et brocolis

ragout de lentilles beluga, quinoa noir aux herbes accompagnés de chou fleur et brocolis
Ragout de lentilles beluga Il nous faudra : 1 dose de lentilles beluga 2 poivrons longs (de préférence) 1 belle échalote 1 oignon jaune sel, poivre, clous de girofle (2), muscade 3 tomates 1/2 litre d'eau Mettre vos échalotes et oignons ciselés à revenir...
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